Depressão e Suicídio

2009-06-19T09:13:00.000-07:00

Depressão e Suicídio
Sinceramente eu não tinha a menor intenção de fazer um blog para contar minha experiência com a depressão e os pensamentos de autodestruição, mas nas últimas semanas fui preenchida por este pensamento ao perceber quantas pessoas sofrem em silêncio com os sintomas da doença e outros que ainda nem tem consciência de estarem deprimidos.
Não abordarei sinais e sintomas da doença no meu blog porque já existe uma grande variedade de sites médicos abordando este assunto.
Desejo dividir minha experiência com todos os que passam pelo mesmo desafio neste momento. O início dos sintomas desta doença em mim foi há 14 anos atrás, na verdade eu custei a identificar isso, mesmo cursando faculdade na área médica, e quando percebi o que se passava pensei que poderia resolver tudo sozinha, achava que me curaria sem ter de contar nada para ninguém, nem contam com alguém. Na verdade, a depressão às vezes, nos deixa tão apáticos que não conseguimos reagir, e a letargia, de certa forma, tomou conta de mim naquela época.
Mas foi na Semana Santa de 2007, que eu teria dado um passo decisivo para a minha cura. Eu não conseguia mais encontrar nenhuma razão para viver, apesar de eu ter um filho, meus pais e avós, e bisavó...eu estava me sentindo muito sozinha, mal mesmo, sem auto estima também, a dor no coração era enorme, sentia falta de ar, muita angústia, não conseguia estudar direito, engordei bastante (20kg), estava com dificuldade de concentrar, sentia-me terrivelmente mal porque adorava estudar, mas não conseguia mais como antes desses sintomas. Passei toda a Semana Santa lendo os Evangelhos da Bíblia, por coincidência nas sexta-feira santa li justamente a passagem da Paixão de Jesus. Aquela leitura foi o remédio para a minha alma. Quando Jesus estava num lugar chamado Getsemani, sabendo das coisas que haviam de vir sobre Ele, começou a entristecer-se e a angustiar-se muito e chegou a dizer para os discípulos que a Sua alma estava triste até à morte, e orou ao Pai dizendo: "Meu Pai, se é possível, passa de mim este cálice; todavia não seja como eu quero mas como tu queres ", e Ele chegou ainda a dizer que o espírito estava pronto, mas a carne é fraca...o que senti no momento em que li e meditei sobre esta "pequena" passagem foi uma enorme angústia, chorei muito e conversei com Jesus, lembro de ter dito : "Senhor Jesus, o Senhor que sendo filho de Deus, tendo todo um exército de anjos ao seu lado, passou por tudo aquilo e com muita dor, o que será de mim sem o Seu auxílio, Senhor? Ajuda minha alma enxergar melhor, a ter largueza de vista...ajuda-me a encontrar uma saída" , naquele momento eu chorava muito, mas de certa forma fiquei calma, tive um fio de esperança e parei de pensar que a única saída era a morte, até porquê eu sabia que a morte não era nenhuma saída, e na verdade eu não enxergava saída alguma para a dificuldade do momento, era desesperador.
Na semana seguinte, às 6h da manhã, assim que eu desci do carro para entrar na padaria, caiu uma pétala de rosa branca na frente do meu rosto, caiu devagar, exalando muito perfume, além de ser uma pétala muito bonita. Olhei para os arredores e percebi que não havia de onde ela pudesse ter caído, não havia flores por perto.
O que mudou em mim desde então, além de sonhos muito interessantes que tenho tido sempre, estou mais esperançosa, tenho buscado me informar sobre alimentação adequada na depressão, praticado atividade física, buscado por livros que colaborem para eu ter pensamentos mais elevados, pensamentos com amor, perdão, e gratidão.
Na verdade a vida não é mesmo fácil, mas a nossa vida é de Deus e se Ele nos colocou aqui, precisamos vivê-la, buscar auxílio em algum lugar, alguém para conversarmos , alguém com quem contar, alguém para desabafar.
Jesus disse: "No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo."
Há muitos depoimentos registrados em DVDs e outras fontes, de pessoas que tentaram suicídio e que não foram bem-sucedidas neste intento, a experiência pela qual passaram foi bastante semelhante e significativa. Ao que tudo indica, atos de suicídio leva as pessoas a viverem na ausência de Deus após a morte, o que seria condenar a se próprio a uma eternidade sem Deus, o que equivale a dizer ser o mesmo que inferno, pois o que poderia ser uma existência sem DEUS? Sem LUZ? Sem AMOR? E alguns relatam ter de voltar e viver tudo novamente. Na verdade, não temos escapatória, temos de aprender pelo amor ou pela dor. pelo amor seria usarmos nossa inteligência que Deus nos concedeu e procurarmos crescer, isso envolve humildade para admitir que precisamos de ajuda, e solicitar essa ajuda, para ser possível nos abrirmos para alguém de nossa confiança. Assim que a gente reconhece precisar de ajuda, tudo passa a se encaminhar. No meu caso, fui a uma psiquiatra que me indicou uma psicóloga, com quem faço terapia já há 4 anos. Procurei também meditar, e neste caso aconteceu um fato interessante, quando eu estava em estado meditativo, ouvi uma voz que me disse as seguintes palavras: "você precisa ser gentil com você", e se a gente parar para refletir vamos perceber que geralmente nos tratamos mal.
Lembro-me também de ter escolhido alguns salmos para orar diariamente, era 1 salmo de proteção, 1 de adoração e louvor, e 1 de gratidão. Às vezes escolhia mais de um, mas o importante mesmo é escolher os salmos com que mais nos identificamos. Após um mês com o hábito de orar pela manhã, tarde e noite, fiz uma foto da íris, já havia feito a foto logo antes de iniciar com as orações e fiz outra um mês depois, e foi detectado nesta última foto uma melhora considerável no meu sistema imunológico, fiz estas fotos com uma profissional que trabalha com iridologia, uma profissional séria e reconhecida. Na verdade eu busquei ajuda onde eu sabia que receberia a assistência necessária.
Minha intenção ao criar este blog é justamente para mostrar a minha experiência e repartir com vocês a fase mais decisiva da minha recuperação. E desejo que meu depoimento possa mudar a ideia de alguém que esteja pensando em se destruir, porque o máximo que se pode conseguir é matar o corpo físico, mas a dor é da alma, então precisamos viver, VIVER mesmo, para curá-la.

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